CОГЛАСОВАНА УТВЕРЖДЕНА

с профкомом приказом по

МКОУ Подгоренская СОШ МКОУ Подгоренская СОШ

Протокол №1 от 18.01.2012 г. № 4 от 20.01.2012 г.

Директор школы________

/Климова В.Н./

ИНСТРУКЦИЯ №5

по охране труда при занятиях гимнастикой

1 Общие требования безопасности:

1.1 К занятиям гимнастикой допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2 Опасные факторы:

- травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

- травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

- травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1.3Спортивный зал должен быть обеспечен огнетушителями и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4После выполнения упражнений по гимнастике принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2. Требования безопасности перед началом занятий:

2.1 Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2 Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкуркой.

2.3Проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического коня и козла, закрепление стопорных винтов брусьев.

2.4 В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3. Требования безопасности во время занятий:

3.1Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки.

3.2При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

3.3Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.

3.4. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

3.5При выполнении упражнений потоком (одним за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях:

4.1 При проявлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

4.2 При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3При получении обучающимися травмы немедленно оказать помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий:

5.1Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкуркой.

5.3Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.4Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Инструкция составлена инспектором по охране труда Сергеевой Н.Н. в двух экземплярах.

С инструкцией ознакомлен (а):

Один экземпляр инструкции получен на руки:

_______________________________________________________________

Ф.И.О. подпись дата ознакомления и получения